2024 लेखक: Roger Fisher | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 07:22
इन दिनों आपको $ 10 क्या मिल सकता है?
यह आपको एक फैंसी रेस्तरां (टिप सहित) में एक सिंगल ओवर्रिक कॉकटेल प्राप्त कर सकता है।
यह आपको केवल सीमित समय के लिए बर्गर किंग में दो व्हीपर भोजन प्राप्त कर सकता है। (शायद एक अच्छी कीमत मूल्यवान, लेकिन निश्चित रूप से स्वास्थ्य के अनुसार नहीं)।
या, यह आपको इन ताजा, मनोरंजक रचनाओं में से कोई भी मिल सकता है, 10 खाद्य ब्लॉगर्स की सौजन्य जो जानते हैं कि एक अच्छी कीमत पर अच्छा खाना कैसे बनाया जाए।
10 सस्ते, स्वस्थ भोजन और स्नैक्स जिन्हें आप $ 10 या उससे कम के लिए बना सकते हैं
चाहे आप नाश्ते, रात के खाने या बीच में कुछ भी मूड में हों, इन किफायती व्यंजनों में आप शामिल हैं।
1. नाश्ता ओटमील कपकेक जाने के लिए
चॉकलेट-कवर केटी के केटी हिगिन्स के लिए धन्यवाद, आपको कभी भी नाश्ते को छोड़ना पड़ेगा, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी सुबह कितनी पागल हो जाती है।
इन आसान-टू-मेक (और आसानी से अनुकूलित) उपहारों का एक बैच चाबुक करें और आपके पास शेष महीने के लिए एक पोर्टेबल नाश्ता (या मध्य-सुबह नाश्ता) होगा।
लागत: $ 10 से कम
सर्विंग्स: 24 से 25
2. चिकन Teriyaki
घर पर ले जाने पर पैसा क्यों खर्च करें जब आप घर पर कुछ अच्छा कर सकते हैं (यदि बेहतर नहीं है!)? रस मलेशिया में मधुमक्खी: आसान स्वादिष्ट व्यंजनों चिकन teriyaki के लिए यह त्वरित, चार-घटक नुस्खा प्रदान करता है कि किसी भी जापानी रेस्तरां प्रतिद्वंद्वियों।
लागत: $10
सर्विंग्स: दो से तीन
3. हैम और अनानस पिज्जा रोल-अप
आप जो भी टॉपिंग (या, इस मामले में, भरने) के साथ आसानी से अनुकूलित करते हैं, ये आराध्य पिज्जा रोल-अप स्नैक्स, भोजन या यहां तक कि ऐपेटाइज़र के रूप में बहुत अच्छे होते हैं। और वे बहुत आसान हैं, एक बच्चा उन्हें बना सकता है।
गंभीरता से। यह नुस्खा हमें छह बहनों की सामग्री के लॉरेन की सौजन्य देता है, लेकिन ब्रायनली, बहन कैमिली की 7 साल की बेटी ने इसे बनाया!
लागत: $ 8 से $ 10
सर्विंग्स: आठ
4. Cilantro-Lime चावल
चावल के साथ आप $ 10 से कम के लिए ऐसा कर सकते हैं, जैसे कि कुकिंग क्लासी के जैकल बेल द्वारा इस मुंहवाटरिंग रेसिपी की तरह। यह दक्षिणपश्चिम या मैक्सिकन भोजन के लिए एक महान पक्ष पकवान बनाता है और बचे हुए लोगों के लिए अच्छी तरह से रखता है।
इसे अतिरिक्त स्वस्थ बनाने के लिए सफेद के लिए ब्राउन चावल का चयन करें।
लागत: $ 10 के तहत
सर्विंग्स: लगभग पांच
5. ब्रोकोली चेडर क्विनो एग मफिन
विभिन्न veggie और पनीर संयोजन के साथ प्रयोग करके इन मफिन अपने आप बनाओ।
लागत: $5.50
सर्विंग्स: 12
6. ब्राउन मक्खन दालचीनी चीनी पॉपकॉर्न
लागत: $ 10 के तहत
सर्विंग्स: 10 कप
7. डिजॉन वीनिग्रेटे के साथ शतावरी अंडे और बेकन सलाद
फाइबर में उच्च, प्रोटीन में उच्च और कार्बोस में कम, स्कीनीटैस्ट के गीना होमोल्का से यह ताजा सलाद विचार भी ग्लूटेन-फ्री और पालेओ-फ्रेंडली है।
और विल्ट-प्रोन लेटस के साथ अन्य सलाद के विपरीत, यह लंच बैग में अच्छी तरह से पकड़ लेगा और कमरे के तापमान या ठंडा होने पर स्वादिष्ट है।
लागत: $ 10 के तहत
सर्विंग्स: एक
8. घर का बना कद्दू कॉफी क्रीमर
यह उस वर्ष का समय है जब हम में से कई (यहां अपना हाथ बढ़ाकर) कॉफी की दुकानों से बहुत सारे कद्दू मसाले के टुकड़े पर हमारे बजट को झुकाते हैं।
बचाव के लिए: सैली के बेकिंग व्यसन के सैली क्विन से यह मुंहवाटरिंग नुस्खा। इसमें कोई कृत्रिम अवयव नहीं है, असली कद्दू का उपयोग करता है और यदि आप नारियल, काजू या बादाम के दूध को प्रतिस्थापित करते हैं तो डेयरी मुक्त हो सकते हैं।
लागत: $ 10 के तहत
सर्विंग्स: 1 ¾ कप
9. चार-संघटक चाई पोप्सलिकल्स
लागत: $ 10 के तहत
सर्विंग्स: 10
10. हल्का और आसान पांच मिनट फल मूस
जमे हुए फल और अपनी पसंद के स्वीटनर के साथ बनाया गया है, गंभीर भोजन की नीला जोन्स द्वारा यह तीन-घटक रेसिपी साल भर, फ्लाई पर और आपके पास पहले से मौजूद सामग्री के साथ व्हीप्ड किया जा सकता है।
बहुमुखी और तनाव मुक्त? हाँ कृपया!
लागत: $ 10 के तहत
सर्विंग्स: चार से छह
केली गुर्नेट एक फ्रीलांस ब्लॉगर, लेखक और संपादक है जो ब्लॉग कॉर्डेलिया कॉल इट क्विट्स चलाता है, जहां वह उन चीजों के जीवन से छुटकारा पाने के अपने प्रयासों को दस्तावेज करती है जो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता और उन चीजों पर अधिक ध्यान केंद्रित करती है। ट्विटर पर उसका अनुसरण करें @ कॉर्डेलिया कॉल।
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