2024 लेखक: Roger Fisher | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-01 08:58
सर्दिया आ रही है।
इसका मतलब है कि मैं अगले कुछ महीनों के लिए चंकी स्वेटर पहने हुए और फैटी आराम भोजन खाऊंगा। मुझे बिकनी में फिसलने (भलाई का शुक्रिया) या मेरी टैंक-टॉप बाहों को प्रदर्शित करने की चिंता करने की ज़रूरत नहीं है …
… कम से कम अप्रैल तक स्विंग्स तक।
मैं हर साल ऐसा करता हूं - कुछ पाउंड डालता हूं, फिर मौसम के दौरान खेद के साथ पछतावा करता है।
और यह सिर्फ मेरा शरीर नहीं है - यह भी मेरी मानसिक स्थिति है। मैं भयानक महसूस करता हूं जब मैं काम नहीं करता और इसके बजाए घूमता हूं।
फिर भी मैं इसे हर साल करता हूं। मेरे पास शून्य प्रेरणा है। हो सकता है कि यह फिल्मों की तरह हो, और मुझे दौड़ने के दौरान किसी को अपने चेहरे के सामने राजा के आकार के स्नकर्स बार लटकने की जरूरत है। या शायद अगर किसी ने मुझे कुछ नकद की पेशकश की …
हाँ। जब मैं "नकद" शब्द सुनता हूं तो मेरा पेनी होर्डर कान ऊपर उठता है।
मैं संसाधनों के अपने बैंक में खोदता हूं और यह लेख ढूंढता हूं: ऐप्स जो स्वस्थ होने के लिए आपको भुगतान करेंगे। मैं आइटम नंबर 1 से शुरू करता हूं: उपलब्धि . (पूर्व में अचीवेमिंट के रूप में जाना जाता है।)
जाहिर है, यह एक ऑनलाइन कार्यक्रम और ऐप है जो 30 से अधिक अन्य स्वास्थ्य और फिटनेस ऐप्स से जुड़ता है (सोचें: फिटबिट, माईफैथैपल या ऐप्पल हेल्थ ऐप)। यह आपके फिटनेस और पोषण डेटा को ट्रैक करता है और आपको अंक के साथ पुरस्कार देता है, जो नकदी में परिवर्तित होता है।
तो कहें कि मैंने एक दिन में 20,000 कदम उठाए हैं; मैं लगभग 50 अंक कमा सकता था। यह एक उदार लक्ष्य है, मुझे पता है, लेकिन पैसा एक अच्छा प्रेरक है। यहां तक कि अगर मैं केवल प्रति दिन कुछ हज़ार कदम मारता था, तो भी मैं अंक अर्जित करता। मैं अपने स्वास्थ्य के बारे में ट्वीटिंग के लिए अंक भी रैक कर सकता था।
इसे सेट करो और इसे भूल जाओ।
क्योंकि यह सच होने के लिए बहुत अच्छा लगता है, मैंने सोशल मीडिया को डर दिया कि लोग क्या कह रहे थे- अगर यह वास्तव में मेरे सर्दी हाइबरनेशन के लिए एक वैध समाधान हो सकता है।
5 कदम वास्तविक लोगों ने उपलब्धि के साथ पैसा कमाने के लिए लिया
चूंकि उपलब्धि सोशल मीडिया पर अपनी प्रगति साझा करने के लिए उपयोगकर्ताओं को छह अंक बताती है, लोग बात कर रहे हैं।
यहां कुछ तरीके हैं जो लोग अपने स्वास्थ्य पर पूंजीकरण कर रहे हैं।
1. सुंदर भोजन की तस्वीरें पोस्ट करें
बहुत से लोग अपने सोशल मीडिया चैनलों को छेड़छाड़ करने वाली खाद्य तस्वीरों से नाराज होने का दावा करते हैं, लेकिन मैं वास्तव में समझ में नहीं आता कि कैसे। यह आंखों के लिए कैंडी की तरह है। इस मामले में, चीनी के बिना।
2. जो भी आप करते हैं, वह करके अंक अर्जित करें।
आप जानते हैं कि आपके आईफोन में अंतर्निहित स्वास्थ्य ऐप? खैर, यह स्वचालित रूप से आपके चरणों को ट्रैक करता है, इसलिए आपको अंक अर्जित करने के बारे में भी सोचना नहीं पड़ता है। बस अपनी बात करो!
रात को नृत्य करना! व्यायाम मजेदार हो सकता है! @achievement
- लिंडसे गर्ल (@ lindsay11101999) 21 अक्टूबर, 2017
3. अंक अर्जित करें अपना स्वास्थ्य प्राप्त करें
अंक अर्जित करने के लिए आपको प्रशिक्षक या यहां तक कि जिम सदस्यता में निवेश करने की ज़रूरत नहीं है। आप अपने लिविंग रूम में काम कर सकते हैं या दौड़ सकते हैं। भले ही आपको ऐसा महसूस न हो।
4. परिणाम साझा करके अंक अर्जित करें
परिवर्तन की कोई भी राशि - शारीरिक, मानसिक या उपरोक्त सभी - रोमांचक है, खासकर जब आप इसे सोशल मीडिया पर ट्रैक कर रहे हैं। और पैसे की ओर अंक कमाते हैं। यह भी अच्छा है।
5. पैसा साझा करें!
यह वास्तव में काम करता है। यह देखकर साफ है कि लोग जो पैसा कमा रहे हैं उससे बात कर रहे हैं!
मुझे अभी तक @achievement से एक और $ 10 इनाम मिला है, जबकि मैं स्वस्थ रहने के दौरान मुफ्त पैसे कमाता हूं।
- केली 🎃 डेविस (@exhaustednugget) 14 अगस्त, 2017
उपलब्धि का उपयोग कैसे शुरू करें
आप आईट्यून्स और एंड्रॉइड स्टोर में इस मणि को पा सकते हैं। या, अपनी वेबसाइट पर अपना ईमेल पता दर्ज करें और शुरू करें।
मूलभूत जानकारी दर्ज करने के बाद, यह आपको अंतर्निहित स्वास्थ्य ऐप और ट्विटर सहित किसी भी ऐप्स से कनेक्ट करने के लिए संकेत देगा।
जब मैंने साइन अप किया, तो मैंने बल्ले से 50 बोनस अंक अर्जित किए।
एक बार जब मैं 10,000 अंक मारा, तो मैं अपने पहले $ 10 के लिए नकद कर सकता हूं।
जैसे ही मैं खुद को सोफे से प्रार्थना करता हूं …
कार्सन कोहलर (@ करसनकोहलर) द पेनी होर्डर में एक जूनियर लेखक हैं। वह काम करने या स्वस्थ खाने का एक बड़ा प्रशंसक नहीं है। लेकिन वह कोशिश करनी है।
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