2024 लेखक: Roger Fisher | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 07:22
लोग अक्सर सोचते हैं कि जब वे अपने हाथ में नकदी रखते हैं तो वे अधिक पैसा खर्च करते हैं। लेकिन "ब्रोक मिलेनियल" और उसी नाम के ब्लॉग के लेखक एरिन लोरी कहते हैं कि यह सच नहीं है।
"आप महसूस करते हैं कि आप नकदी का उपयोग करते समय क्या खर्च कर रहे हैं, लेकिन आप अपने वॉलेट में पैसा कमजोर भी देखते हैं।" "अध्ययन साबित हुए हैं कि नकदी का उपयोग करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक घटक है जो कि जब आप कार्ड स्वाइप करते हैं तो मौजूद नहीं होता है।"
उन्होंने कहा कि यह देखते हुए कि सांसारिक सामानों के बदले में पैसा आपके बटुए को छोड़ देता है, वह ब्रेक को अनावश्यक खर्च पर रखने की दिशा में पहला कदम है।
लोरी ने कहा, "नकदी का उपयोग करने का एक स्पर्श अनुभव है।" "यदि आप डिजिटल जा रहे हैं तो शायद आप अपने वित्त के अनुरूप नहीं हैं।"
कुछ लोग प्रतिदिन अपने संतुलन की जांच करते हैं या टेक्स्ट अलर्ट सेट करते हैं, लेकिन उन्हें संदेह है कि ज्यादातर लोग स्वचालित रूप से स्वचालित किए गए सब कुछ पर सावधान नजर रखते हैं।
यदि यह थोड़ी देर हो गया है क्योंकि आप कुरकुरा डॉलर के बिलों के एक छोटे से ढेर के माध्यम से फिसल गए हैं, तो यह नकद आहार के लिए समय हो सकता है।
हमने लोरी से हमें यह बताने के लिए कहा कि यह कैसे किया जाता है।
कैश आहार क्या है?
वह $ 800 का एक अच्छा, गोल उदाहरण का उपयोग करती है: यदि आपके पास महीने के लिए अपने सभी बिलों का भुगतान करने के बाद $ 800 बचा है, तो आप किराने का सामान, खाने के लिए बाहर जाने, फिल्म में लेने या अन्य कुछ भी करने के लिए प्रत्येक सप्ताह 200 डॉलर निकाल सकते हैं आमतौर पर एक कार्ड पर स्वाइप करें।
लोरी ने सुझाव दिया, "इसे अपने वॉलेट में रखो, और नकद में अपने सप्ताह के खर्च के बारे में जानें।"
जब आप अपने साप्ताहिक नकद छेड़छाड़ को समाप्त कर देते हैं, तो आप कर चुके हैं। वह पूरे महीने के लिए ऐसा करने की सिफारिश करती है।
जब तक आप उस खर्च के लिए खाते हैं तब तक नकद आहार पर ऑनलाइन खरीदारी प्रतिबंधित नहीं है।
कुत्ते के भोजन को लें, जब लोरी इसे ऑनलाइन खरीदती है तो कम लागत होती है।
"अगर आप अमेज़ॅन पर कुत्ते के भोजन खरीदते हैं और इसकी लागत 20 डॉलर है, तो अपने वॉलेट से $ 20 ले लो और इसे अगले सप्ताह के लिए रोल करने के लिए एक लिफाफा में डाल दें।" $ 200 निकालने के बजाय, अगली बार जब आप अपना साप्ताहिक नकद वापस ले लेंगे तो आप $ 180 निकाल लेंगे।
एक मासिक नकद आहार के लिए तैयार नहीं है? छोटा शुरू करो
यदि एक महीने नकदी से चिपकने के लिए अनंत काल की तरह लगता है, तो लोरी दो हफ्ते के नकद आहार के लिए प्रयास करने की सिफारिश करता है।
लेकिन नकद खर्च न करें और फिर इसके बारे में भूल जाओ। इसके बजाय, एक लॉग रखें सब कुछ आप उन दो हफ्तों के लिए नकद खर्च करते हैं। लोरी इसे बजट के "हर पैसा ट्रैकिंग" विधि कहते हैं।
"असली लक्ष्य यह समझना है कि आपका पैसा कहां जा रहा है," उसने कहा। "जब आप क्रेडिट कार्ड पर खर्च करते हैं, तो आप आउटलेट या रेस्तरां देख सकते हैं, लेकिन आपका क्रेडिट कार्ड स्टेटमेंट उन शुल्कों को कम नहीं करता है।"
दो हफ्तों के अंत में, आपके पास यह विचार करने के लिए डेटा है कि आप अपना पैसा कैसे खर्च कर रहे हैं और परिवर्तन कर सकते हैं।
लोरी एक त्वरित नकद आहार करता है जब वह वित्तीय लक्ष्य पर हाइपरफोकस करती है या जब उसे लगता है कि वह पैसे खर्च करने के बारे में चिंतित है।
यहां तक कि जब वह नकद आहार पर नहीं है, तब भी वह हर रविवार को अपने खर्च पर जांच करने के लिए बैठती है। "यह महीने के अंत में आपके क्रेडिट कार्ड की जांच करने की भावना को रोकने में मदद करता है और महसूस करता है, 'मैंने इतना पैसा कैसे खर्च किया?'"
लोरी चेतावनी देता है कि नकद आहार एक स्थायी बजट शैली नहीं है। "कुछ दुर्लभ लोग हैं जो इसे हमेशा के लिए कर सकते हैं, लेकिन हम डिजिटल युग में हैं, और यह थकाऊ महसूस कर सकते हैं," उसने कहा। उसने कहा, एक अच्छा बजट, बोझिल, या एक घबराहट महसूस नहीं करता है।
हर नकद आहार अलग होगा।
लोरी ने कहा, "आपका जीवन लगातार बदल रहा है।" "जब आप अपने जीवन में परिवर्तन करते हैं तो आपके पैसे के साथ जिस तरह से आप बातचीत करते हैं उसका मूल्यांकन किया जाना चाहिए।"
लिसा रोवन द पेनी होर्डर में एक वरिष्ठ लेखक हैं।
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